kinalife

ひとり暮らし3年生、きな子の日常ブログ(・v・)

【ジム通い】ちょっと慣れてきたけどまだまだ初心者な6回目のジム

f:id:kinalife:20170809223355j:plain

 

今日はジムに行ってきました。

6回目です(。・・。)

 

一応、月・水・金週3日くらい行ければいいなーと思っていて、

月曜日は台風がひどくて行けなかったので今週は今日が1日目。

もうすぐお盆休みに入るのでそこで挽回したい('ω')

 

筋トレはまだしんどくて、

特に腹筋は存在してるのかすら怪しいですが(。-_-。)、

有酸素運動は初日より長時間できるようになりました!

慣れてきたのかしら?^^

ステップマシン(階段の昇り降りのような運動をする機械)がお気に入りです。

今日は有酸素運動だけで50分くらいやりました。

最長記録!

 

やり始めると5分刻みでしかやめられなくて、

(始めて17分だったら20分までやらないとやめられないとか)

もうやめたい…!でもあと3分だけ…!と勝手に葛藤してます。笑

キリが悪い時間だとなんとなく気持ち悪い。

 

あとランニングマシンでは絶対走らない。

というか走れない。走ったらたぶん足つってこける。危険。

早歩きです。何度やっても手を機械から離せません。

果たしてわたしには運動神経というものが備わっているのだろうか…

 

まあ、のらりくらりやります。

 

 

 

頑張れる日は頑張ろーというスタンスなので

頑張らない日は30分くらいで帰ります。

途中で退会したらお金を払うことになっていて、

あと半年はやめられないので必死です(-ω-)

 

とりあえず半年は絶対通ってやります٩( 'ω' )و

 

【ひとり暮らし】会社の人に新聞紙をもらう

 

f:id:kinalife:20170805170608j:plain

 

社会人になって、人様にお世話になる機会がぐんと増えました。

 

会社で新聞紙を調達する

 

ひとり暮らしでわたしくらいの年代で、

新聞をとる人って限られると思います。

わたしは生ごみは新聞紙にくるんで捨てたい派なので

ひとり暮らしを始めて、どうやって手に入れるか、悩みました。

 

昔は実家暮らしの同僚に定期的にもらっていたのですが、

その後転職して、もらい続けるのも気が引けたので、

現在は転職先のおばさまに新聞紙をいただいています(*・・*)

こうやって書くとなかなか図太い女だな…。

 

 

野菜やお菓子も調達する

 

会社に入ってから、新聞だけでなく野菜やらお菓子やら

パートのおばさんや取引先のおじさんからいただくことが多いです。

人に何かをあげるのが好きというおばさんからは炊き込みご飯やら

コストコで買ったパンやら本当にいろんなものをもらいました。

特に仲良くしてもらっていたおばさんは、ひいきしてくれて

ほかの人より多めにくれることもあって、すごくうれしかったです。

ひとり暮らしなので助かるという面もあるし、

何よりそうやって気にかけてもらえることがうれしいです。

わたしも年をとったら若い子を気にかけてあげられるおばさんになりたい…

と結構本気で思ってます。

 

 

ひとり暮らしのよいところ

 

親以外の年上の人からかわいがってもらえるのは本当にありがたいし、

うれしいしあたたかいし、ひとり暮らしだから尚更そのありがたさが

身に染みるのかなあと思うと、ひとり暮らししてよかったな~と思います。

 

親元から離れると1人でやらなきゃいけないことが増えるし、

簡単に甘えられないので、外で出会った人に助けてもらうことも多いです。

それは悪いことではなくて、そこからコミュニケーションのとり方も

わかっていったり、あたたかい関係が築けたりするので、

わたしはひとり暮らしを始めて逆に甘え上手になっている気がします。笑

 

 

さみしいこともあるけど、いいこともたくさんあるので、

ひとり暮らししようか迷っている方々、

勇気を出して飛び出してみるのもいいですよ!(*・v・*)

 

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 20代一人暮らしへ
にほんブログ村

△クリックお願いします^^

 

Twitter、はじめました。

 

f:id:kinalife:20170807185214j:plain

 

今まではほかの人のツイートを見る用のアカウントしか

もっていませんでしたが、今回はブログ用にはじめました!

 

同期のしかたがわからないので(本当に初心者…)

とりあえずアカウントを書いておきます('ω')

 

きな子

@kinalife_kinako

 

つぶやき慣れていないので不安もありますが

がんばってつぶやいていきます!

 

24歳にしてはじめてのツイッターとか、、

現代女子からとてつもなく遅れている気がする…

遅れを取り戻す勢いでがんばります。笑

 

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 20代一人暮らしへ
にほんブログ村

△クリックお願いします^^

 

【ひとり暮らし】組み立て家具を買う時の心構えと注意点

 

 

f:id:kinalife:20180208004220p:plain

 

 

組み立て家具は安いけど大変です

 

親元から離れた土地でひとり暮らしをしていて、体力に自信のない女子に言いたい。

 

「安いから」という理由で

組み立て家具に手を出すのは大変だよ!!

 

「これくらいの大きさならわたしでも作れるだろう」は危険です(。-_-。)

わたしはひとり暮らしを始めた時にテレビ台と本棚を自分で組み立てましたが、へとへとに疲れました。テレビ台なんてそんなに大きいものではないので、大丈夫だろうと思ってました。しかし材料が届いてみると、板は1枚1枚がずっしり重く、ダボはなかなかはまらず、1か所固定するだけでも思った以上に体力を消耗しました。

 

大きな家具は組み立てサービスをお願いした方がいい

 

お店で家具を買うと、組み立てサービスを頼めるようになってます。タンスやベッドなどの大きな家具の場合はたとえ有料でも組み立てサービスを頼むことをおすすめします。わたしもベッドは組み立てをお願いしました。

家具を組み立てる場合、完成品のサイズの2倍以上のスペースが必要になります。また、組み立てやすいようにいちいち向きを変えたり動かしたりしないといけないので、その都度組み立て途中の家具を持ち上げなければいけません。ベッドやタンスの枠組みのみとはいえとても重く、持ち上げるだけで疲れます。ひとりで組み立てるのは大変です(´`)

 

とはいえ女子のひとり暮らしの場合、知らない男の人を家にあげるのは不安ですよね。昼間の明るい時間帯を指定することと、可能であれば家族や友人に同席してもらうのがいいと思います。仕事で来ているので基本的にはないはずですが、盗聴器や監視カメラを取り付けられたり家のものを勝手に触られたりすると怖いので、気まずいですが同じ部屋で作業を見守りましょう。わたしは窓を開けて網戸にし、防犯ブザーも手の届くところに用意しておきました。

サービスの方からしたら不本意かもしれませんが、何かが起こってからでは遅いので対策はしっかりしておきましょう!

 

 

組み立て家具を組み立てる時に気をつけること

 

大変でもやっぱり組み立て家具を買う!という方に、テレビ台と本棚を1人で組み立てた経験から、家具を組み立てる時に気をつけることを紹介します。

 

まずはスペースの確保!完成品の大きさよりも広いスペースを用意する

 

板や部品を広げられるよう広めのスペースを用意しましょう。

完成品の大きさよりも広いスペースがないと窮屈で組み立てづらいと思います。

 

部品がすべて入っているか確認する

 

家具が届いたら、部品がすべてそろっているか確認します。さまざまな大きさの板やねじが入っているので、組み立て途中に足りない部品に気付くということのないよう、最初に確認しておきましょう。

 

床や壁を傷つけることのないよう、ダンボールを床に敷いて組み立てる

 

ひとり暮らしなら賃貸暮らしの方が多いかと思うので、組み立てる途中に床や壁に傷をつくることのないよう、段ボールを敷いておくと安心です。部品を梱包されていた段ボールを敷いておくと無駄がないしちょうどいいですね^^

 

完成間近になったら家具を置きたい場所に近くに移動する

 

本棚を組み立てた時に、組み立てていたところと本棚を置きたい場所が離れていて、完成した後に本棚を移動させるのが大変でした(´`)完成品は全部品がくっついた状態になるので、1番重い状態です。あと少しで完成だというところで、置きたい場所の近くに移動させておくと楽です。 

 

組み立て家具を買った時、「彼氏がいたら…」と思った

 

心底どうでもいいことですが、組み立て家具を買った時に「今わたしに彼氏がいたら…」と思ったことを思い出しました(笑)彼氏と一緒ならそれは立派な「組み立て家具デート」です。完成したら一緒にはしゃいで、そのままおいしいごはんを食べに行けるのに…。(※妄想です)

彼氏でなく友達でもいいのですが、1人でやっていると途中で心が折れそうになる瞬間もあったので、誰かと一緒だったら楽しくできるんじゃないかなと思います。

 

組み立て家具は誰かと一緒に組み立てるのがいいのかも

 

テレビ台と本棚を1人で組み立てて懲りたので、次に組み立て家具に手を出すのは結婚した後かなと思います。結局一緒に組み立ててくれる人がいることが1番いいのかなと思います。そして組み立て終わったらおいしいごはんを食べたいです。

 

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 20代一人暮らしへ
にほんブログ村

△クリックお願いします^^

 

自炊日記 8月5日(土)

 

ジム通いを始めてから平日はごはんつくるのが億劫になってきました…。

 

今週のお弁当は、週末のつくりおき+卵焼きでしのぎました('ω')

週末が近づくにつれて野菜を使ったおかずがなくなってしまい、

週末のお弁当はたんぱく質!って感じのお弁当だったのが反省点です。。

 

来週以降も週末にぐわっとつくってしのげるようにしていきたいです٩( 'ω' )و

 

 

今日のつくりおき

・チキン照り焼き

・ほうれん草とにんじんのオイスターソース炒め

・ゴーヤとツナの卵炒め

・ナス南蛮

 

 

f:id:kinalife:20170805154029g:plain

 

 

今週の反省点をもとに、野菜をつかった副菜多めに^^

 

右上はゴーヤです。白いゴーヤをいただいて、作ってみました。

オイスターソース炒めが思いのほかおいしかったです…!

オイスターソース料理を探求したいです!

ナス南蛮は簡単でおいしいので定番メニューになってきました。

 

回数を重ねるごとに上達しているのがわかります…

手際がよくなってるというか、失敗が少なくなりました。

 

 

▽参考にしたレシピです(*'▽'*)

 

cookien.com

 

cookien.com

 

cookien.com

 

 

ちなみに写真右下に置いてあるのは最近編んだモチーフです。

かぎ針編みが好きで、モチーフの編み図がたくさん載っている本を

図書館で借りては編みまくってます。

 

 

うなぎいもがすごく可愛いのでぜひ見てほしい

 

静岡県浜松市の名物・うなぎいもをPRするゆるキャラうなもが可愛い。

 

イラストとかお菓子で見たことはあったんですが、

このあいだ実物(というか着ぐるみ)に会って、ときめきました。

実物が可愛すぎて。

 

 

f:id:kinalife:20170731213002g:plain

 

かわいい…!

 

 

なんですかね、頭とからだのバランスが絶妙!

たぶんあのフォルムが1番のときめきポイントなんだと思います。

あとは短すぎる手とか、輪郭の丸みとか、、、

かわいい。

 

しかもじゃんけん大会をやっていたのですが、

うなもは手が葉っぱなのでパーしか出せず、毎回負けてた!

出来レースすぎる…! かわいい…!

なんでじゃんけん大会しようと思ったんだよって感じだけど。笑

 

 

www.unagiimo.com

 

うなぎ+さつまいも=うなぎいも ってだいぶ独特な品種改良だけど、

すでにうなぎいものお土産とかたくさん出てましたー。

 

でもやっぱり実物のかわいさには劣る気が…

いつかうなもちゃんと写真撮りたいなー!

 

 

自炊日記 7月29日(土)

 

今週は夏野菜カレーで乗り切ったので、

4日ぶりにちゃんとした料理をしました(*・・*)

 

今日のごはん

▲ほぐし鮭のたまねぎチーズ焼き

▲ウィンナーとじゃがいものマスタードケチャップ炒め

▲にんじんのグラッセ

 

 

 

f:id:kinalife:20170729235210g:plain

 

ほぐし鮭のたまねぎチーズ焼き

 

 

現在、つくおきブーム中なので全部つくおきレシピです(。・・。)

鮭の切り身からほぐし鮭(鮭フレークみたいなもの)をつくり、

それをさらに調理しました~!

ただ、レシピにのってるほどきれいにつくれなかったので

またリベンジしたいです…(-ω-)

あとアボカドがあったのでアボカドも入れてみました^^

 

他にもいろんなレシピがのってて、まだほぐし鮭は残っているので

卵焼きとかつくりたいなと思ってます。

 

 

▽ほぐし鮭のレシピ。これがいろんなものに変身します!

cookien.com

▽今回作ったやつ

cookien.com

▽今度つくりたい卵焼き

cookien.com

 

 

そして、、、

 

 

f:id:kinalife:20170730000348g:plain

 

ウィンナーとじゃがいものマスタードケチャップ炒め

 

 

マスタード買ったので、積極的に使っていきたい。

これは主にお弁当用に。粒マスタードさえあれば材料は身近なものばかりで

材料そろえやすい系のレシピです(*'ω'*)

すごく大きなたまねぎを買ってた分が余ってたので

たまねぎを消費したくて今回はたまねぎで検索して決めました。

 

 

▽今回作ったやつ

cookien.com

▽今度はこれをつくって粒マスタードを消費する!

cookien.com

 

 

 

最後のにんじんのグラッセ…は写真撮り忘れたのでありません←

乱切りにしたにんじんが余ってたので、消費したくてお弁当用につくりました。

煮詰めてくだけで簡単なので、今度ハンバーグつくる時に添えたいですね。

絶対添えます。添えたい欲がわきました。

材料も少ないし煮詰めるだけでほっとけばいいので簡単!楽!

3本入りのにんじんを買ってまだ1本余っているので、(1本ずつ売ってなかった。。)

最悪まるまる1本グラッセにしてしまおう…。

 

 

こういうおいしい消費用レシピを知っておくと

気兼ねなく野菜買える気がします。و

ひとりだとどうしたって余るので、余ったときにすかさず使い切れるよう、

材料少なめで簡単なレシピも見つけられるといいな(*'ω'*)