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ひとり暮らし3年生、きな子の日常ブログ(・v・)

甘いお醤油「母ゆずり」で食べる刺身がおいしすぎる

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味が濃くて甘い、濃口醤油「母ゆずり」

 

調味料はスーパーで小さくて安いものを適当に買っちゃうわたしですが、ひとつだけこだわって買っているのがお醤油です。九州の友達に教えてもらい、ハマってしまったのが濃口醤油の「母ゆずり」。鹿児島でつくられているお醤油です。

 

 

普通の醤油と何が違うかというと、とても甘みがあるところです。

普通、刺身を食べる時に誤って醤油を付けすぎると塩辛くなりますが、この醤油はたっぷりつけても塩辛くなりません。むしろたっぷりつけることで刺身をおいしく食べられます。ただ甘いだけでなく旨味もあり、同じ醤油とは思えないほどです。

 

おすすめの使い方は刺身と卵かけご飯

 

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どんな料理にも合いますが、特に刺身につけて食べると醤油の味がよくわかっておいしいです。あとわたしの手抜き料理のひとつ、アボカドの刺身 (アボカドを適当な大きさに切り、醤油につけて食べるだけ) にもよく合います。

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(縦半分に切って種を取り除いたあと、もう半分にすると皮がきれいにむけます('ω'))

 

 

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また、卵かけご飯にするのもおすすめです◎ 昔から卵かけご飯をする時に醤油がごはん染みて塩辛くなるのが苦手でしたが、母ゆずりはごはんに染みても塩辛くならないので、以前より卵かけごはんが好きになりました^^

 

もっと売れて全国のスーパーに置かれるようになってほしい

 

普段は小さいサイズの調味料を買うことを徹底していますが、この醤油は小さいサイズがないので1000mlのものを購入しています。ひとり暮らしでも醤油は使用する頻度が高いので、着々と減って行っています^^

 

大好きな醤油なのですが、近所のスーパーに置いてないので、ネットで買わないといけないのが難点です…。人気が出て近所のスーパーに置くようにならないかな、と密かに願ってます。

あと普通の醤油と比べたら値段が高いのも難点。

でもAmazonのレビューを見ていると、そんな障壁があっても買ってしまう人がたくさんいて、愛用してる方が多いようです。わたしは最近知ったのですが、10年以上使っているという方もいました。人気の醤油なんですね。

 

 

 

まとめ

 

醤油の塩辛いところが好きだ!という方には不向きかもしれませんが、同じ醤油でもこんなに味が違うのか…という驚きは感じられると思います。

他の調味料を買う時はだいたい値段や容量だけ見て適当に買ってしまいますが、比べてみたらきっとそれぞれ味が違うんでしょうね。この醤油を初めて使った時、毎日何気なく見逃しているものってたくさんあるんだろうなと思いました。

 

調味料に限らず、スーパーの棚にはまだまだお宝が眠っているんだろうなー…という妄想をしながら買い物に行ってきます٩( 'ω' )و

 

ピカピカで気持ちのいい窓に!窓ガラスや鏡の拭き掃除にぴったりの洗剤を紹介

 

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水回りや部屋の掃除は日常的にしますが、窓ガラスの掃除はついつい忘れてしまいます。年末に事務所の大掃除をした時に、窓ガラスの汚れがきれいに落ちる洗剤に出会ったので紹介します^^

 

 

スクラビングバブルのガラスクリーナーがいいです◎ 

我が家の窓も砂ぼこりでめちゃめちゃ汚れていました。

実はひとり暮らしを始めてから2年半、掃除したことがありませんでした(。-_-。)

洗濯物を干す時に「あ、掃除しなきゃ…」とは思うのですが、干し終わったらそのまま忘れてしまうというのを繰り返してました(´`)そんなこんなで2年半です。

 

窓ガラスって普通に雑巾で拭くと、汚れが移動するだけで汚れを取り除けなかったり、水垢が残ったりしてなかなかきれいにならないイメージで、面倒臭いなーっていう気持ちもありました。

 

20代半ば、友達の結婚式前日までに準備したこと

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20代半ば、第1次結婚ラッシュ来たる

20代半ばに差し掛かり、かつての同級生がいつの間にか結婚していたのをSNSで知ることも多くなってきました。子どもの写真のせてる子とか見つけると毎回驚きます。

もうそんな年齢なのだな…。

 

友達の結婚式に初めて呼んでもらえた時は、遠方の友達だったので何を用意したらいいのかわからず、わたわたしました。今年は2人の友達の結婚式に招待されています。

ついに結婚ラッシュが始まるのか!?とびびる日々です。

 

今回は、初めて結婚式に出席する前に準備したこと、よかったこと・失敗したことなどを書いていきます。

 

前回出席した結婚式までのスケジュール 

前回は、7月の土曜日のお昼からでした。

金曜日は仕事だったので、土曜日に朝一の新幹線に乗って式場周辺まで行き、あらかじめ予約しておいた美容院で化粧&ヘアセットをしてもらい、そこから式場に向かう予定でした。

 

結婚式前日までに準備したこと 

1.パーティドレス

結婚式なので、正装で出席する必要があります。

そう、ドレスです!

 

ドレスなんて結婚式でもなければ着ることがないので、浮き足立ちました。華やかなドレスがたくさんありすぎて、あれも可愛いけどこれも可愛い!と目移りしまくります。どれにしたらいいんだと本気で悩みました。

ドレスを買うとなると、ボレロや靴、バッグ、アクセサリーなども必要になるので、結構な出費になりましたが、まあしょうがない(´`)なかなかできないキラキラな買い物で楽しかったです^^

 

ただひとつ後悔が…。

ドレスを購入すると、しばらくはそのドレスで結婚式に出席しますよね。

キラキラの可愛いドレスも、若い頃にしか着られないんだな~と思うと…

いろいろなドレスを着たいと思いませんか?

買ってから思ったのですが、ドレスをレンタルするという選択肢もあったなと…。

そうしたら毎回違うドレスが着られるし、楽しかったかなと。

今はなんでもレンタルできるようになっていて、一時的に必要なものならレンタルの方がおトクだったり、レンタルでお試しすることで納得して購入できたりします。ドレスも、頻繁に着るものではないので、レンタルで毎回違うものを着た方がよかったかも…と思いました。

もう買ってしまったので後の祭りですが(・・;)

 

△最近はなんでもレンタルできるのでいろいろ驚きます

 

また、前回ハイヒールを履いたのですが、普段履かないので慣れておらず階段で思い切り転びました…。ものすごく恥ずかしかったし痛かった( ;∀;)

慣れてない方はハイヒールを履く練習や中敷きの準備をした方がよいと思います!

わたしも次回はしっかり準備して行くつもりです(。-_-。)

 

2.宿泊先の予約

わたしの場合式場が遠方だったので、結婚式の後に1泊する予定でした。

遠方で宿泊が必要な場合は早めに予約しておきましょう(o^^o)

新幹線や飛行機を利用する場合はそのチケットも手配しておきましょう。

 

ついでに結婚式の前日もしくは翌日に行きたいところ・やりたいところも考えておくといいです。せっかく遠方に行くのなら、結婚式以外も楽しみましょう!

 

△結婚式のついでにアクティビティもよいかも◎

 普段行かないところに行くならなおさら!

 

3.美容院の予約

お化粧上手でヘアセットも自分でできるという方は必要ないですが、わたしは化粧下手でヘアセットも苦手なので、美容院を予約しました。

美容院で化粧とヘアセットを頼むことなんて滅多にないので、きれいにしてもらえてめちゃくちゃ嬉しかったしテンション上がりました~!

次回以降も美容院でやってもらうつもりです!

 

また、美容院を探す時には着替えスペースのある美容院がおすすめです◎

前回は式の当日に移動だったので、普段着で式場近くまで行き、美容院のスペースを借りてドレスに着替えさせてもらいました。遠方への移動だったし、すっぴん・ぼさぼさのままドレスを着て移動するのも嫌だったので、とても助かりました。

サイトに記載がなくわからなければ、電話で確認してみましょう^^

 

わたしが結婚式当日にした大失敗

ここまで用意して、これでばっちり!と思っていたのですが…

わたしは結婚式当日、寝坊しました。(!!)

乗るつもりだった新幹線の発車時刻に起きました。(!!)

 

とりあえず着替えて荷物をまとめて家を飛び出し、新幹線の中で美容院に時間をずらしてもらえないか連絡しました。すっぴん&髪もぼさぼさ。これで美容院に断られたら確実に結婚式に行けないという危機的状況。内心パニックでしたが、幸いわたしの後に予約が入っていなかったので予約を変更してもらうことに成功…!

確か11時に美容院に着いてすぐにドレスに着替え、化粧・ヘアセットを11時40分までにやってもらえませんかとお願いし、なんとか受付の時間までに式場に間に合いました。

美容師さんには感謝と謝りたい気持ちでいっぱいでした…!

 

この大寝坊がトラウマで、次に遠方での式にお呼ばれしたら、できるだけ前日に式場近くまで行っておこう…と思いました。

当日の寝坊だけは取り返しのつかないことになるのでお気を付けください…!

不安な方は前日入りをおすすめします(。-_-。)

 

まとめ

ドレスや美容院・宿泊先の予約も、ギリギリになると気に入るものが見つからなくて焦ったり、なかなか決められなかったりするので、早めに準備しましょう。

ドレスは探し始めるとものすごく悩むので(´`)

しっかり準備して、結婚式で楽しい時間を過ごしましょう^^

 

鍋スープの素の落とし穴 塩分過多に要注意!

 

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ひとり暮らしの味方!1人用鍋スープの素

お鍋が大好きで、よくひとり鍋をして楽しんでいます。

 

kinalife.hatenablog.com

 

ひとり用の鍋スープの素もいろいろな種類が出ていて、毎日鍋でも大丈夫なくらい充実しています。簡単だし野菜もとれるし完璧!

 

…と思っていたのですが、鍋スープの素にも落とし穴がありました。

 

気付いてしまった悲しい事実 

 

ふと鍋スープの素の栄養表示を見ると…

 

1人分で塩分4.3g!?

 

ちなみに1日の食塩摂取量の目標値は女性9g男性11gです(´`)

1日分の半分近くを占めています…

鍋スープの素ってこんなに塩分入ってるの…?(震)

 

 

お野菜やお肉には塩分が少ないとはいえ、鍋のあとに雑炊をして汁まで飲んでしまったら5g近い塩分がまるっと体内に入るのです。

楽だからといって連日鍋をしたら、毎日塩分摂りすぎになってしまいます(*_ _)

 

せめて汁は全部飲まない・〆は翌日の朝ごはんにまわすなどの工夫をした方がいいかもしれません。

 

まとめ

簡単につくれる!みたいな調味料や加工品は、塩分量が思った以上に多くて驚くことが多いです(´`)

せっかく自炊をするのだからヘルシーな食生活を目指したいので、これからはちょこちょこ塩分量も確認しようと思いました。

 

カロリーやたんぱく質の量を気にする方は多いですが、塩分量を気にする若者は少ない気がします。今、健康だからと適当になってしまう気持ちはとてもわかりますが(というかわたし自身そうですが)、塩分量にも目を向けてみませんか?

 

腰痛持ちの20代女子、本気で腰痛対策に挑むの巻

 

腰痛持ちです。

まだまだ若いはずの、20代ですが。

 

 

今年転げ落ちるように悪化した腰痛

 

以前から姿勢の悪さはよく指摘されていました。

ストレートネックなので肩こりもひどく、同じ姿勢でいると痛いなあと感じることもありました。でも決して今ほどではなかった。

 

座り仕事が多くなってきてから、見る見るうちに悪くなっていきました…。

 

今年一番辛かったのは、デート中に腰痛が悪化して、半泣きで家に帰ったことです…。

彼氏は何も言わず腰をさすってくれたし湿布買ってくれたし貼ってくれました。優しくしてくれるのは嬉しいんだけど、情けなくて仕方がなかったです(。-_-。)

 

わたしの腰痛の症状

 

今年の4月頃から急に腰が痛くなり、立っていられないほど辛いことが何度かありました。駅で座り込んでしまったことも。。

その頻度は2か月に1回程度だったのが、今では月に何度か起こるようになりました。

ただ、少し横になるとあっという間に痛くなくなるので、ぎっくり腰とかヘルニアとかとは違うのかな??と思ってます。

 

痛み方は、腰の左側あたりがじんじん痛むことが多いです。

 

これまでの腰痛対策:ジムに通い筋力をつける

 

筋肉をつけることによって、筋肉が腰を支える役割を果たすため腰への負担を軽減できます。だから疾患由来の腰痛でなければ基本的に運動することが一番の解決策とのこと。 

もともと運動不足は感じていたので、7月末からジムに通って軽い運動をするようにしています。

 

仕事で座っているのが辛く感じるほど腰痛が悪化した時期は、危機感を感じ平日はほぼ毎日ジムで筋トレ+30分程度のウォーキングをしていました。1週間で驚くほど腰痛を感じなくなったので、やはり運動の効果は絶大だと感じました。

 

ただ、少しでもサボるとすぐ腰に違和感を感じるようになります。

 

筋肉をつけること以外にも、一日座りっぱなしで凝り固まったからだを動かして血液を循環させることも重要なんだと思います。

特に冬は家にいてもなまけもののように動かないので(´`)

 

これからの腰痛対策 ①引き続きジムに通い運動をする 

 

今年、運動による効果は実感できたので、引き続きジム通いを続けていきます。

週に3~4回は行くようにしたいです。

 

これからの腰痛対策 ②仕事の休憩中のストレッチする

 

会社でも休憩時間にストレッチをしてからだをほぐし、血液を循環させます。

一日じーっとしているとその分ほぐすのも大変なので、お昼の休憩と午前・午後の休憩の時間にストレッチをして血液を流す!

やることに追われているとついつい何時間も机に座りっぱなしになってしまうことが多いので、気を付けたいと思います(-ω-)

 

 

これからの腰痛対策 ③腰を冷やさない・温める

 

腰を冷やさないようにし、温めることで血の巡りがよくなるというしくみ。

つまりはらまき族です。

 

学生時代お腹が弱いことに悩んだ時期があり、毎日はらまきをしていたことがありました。毛糸のもこもこのはらまきもありますが、薄いはらまきもあるので、スーツの下でも余裕で着用できます。

 

薄いのでも1枚あるだけで全然違います。温かいです( *´︶`*)

 

ドラッグストアで腰痛用のホッカイロなども見かけますが、毎日つけるとなると高くついてしまうので、まずははらまきで温めることにしました。

 

 

 (わたしにとってはらまきといえばコレなのですが、最近の子ってバカボン観るのでしょうか…?)

 

まとめ:目標は半年で腰痛完治!

 

これから半年で腰痛にならないための習慣を身につけて、半年後には腰痛にならないからだになれるよう頑張ります!

個人的に全身のストレッチといえばラジオ体操が最強だと思っているのですが、この機会にいろいろなストレッチを試してマイベスト・オブ・ストレッチを見つけていきたいです。

 

あわよくばからだ柔らかくしたいとか(※ものすごくからだが硬い)ダイエットしたいとか(※最近太った)とか、いろいろあるけれど、しばらくは腰痛予防中心の生活を心掛けていきます٩( 'ω' )و

 

さっそくはらまき巻いて寝ます!

腰痛ましになりますように!!

 

 

【ひとり暮らし】親や友達が泊まりに来たらお布団どうする?いろいろ試して思ったこと

ね 

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ひとり暮らしの客用布団事情。この2年半で試したこと

 

先日友達が泊まりに来ました。友達が泊まりに来るたびに、ひとり暮らしを始めたばかりの頃、客用布団どうしよう?と四苦八苦した思い出がよみがえります。

 

みなさん客用布団どうしてますか?

わたしは普段シングルベッドを使用していて、部屋はワンルームかつ収納も特別広いわけではないので、客用布団を置くスペースがありません。

今までやってみたことを書いていきたいと思います。

 

シングルベッドに2人で寝てみた

 

まず、シングルベッドに2人で寝てみました。
狭いです。誰にでもわかると思いますが狭いです。
ベッドは高さがある分、はみ出せないので布団よりも危険だし、狭く感じました。

せめて布団がいいですね。夏はぴったり隣で寝ると暑そうだけど、冬なら温かくていいかも?

 

あとはどんな環境でも寝られる鈍感力をもってる方なら大丈夫ですが、枕がかわると寝付けない繊細なタイプの方には厳しいです。寝るに寝られず辛い夜を過ごすことになります(´`)
もし泊まりに来る友達が後者のタイプだと申し訳ないので、2人で同じ布団に入るなら前もって確認しておくことをおすすめします。
ちなみにわたしは前者タイプなので、狭いベッドに2人で寝ても快眠でした。笑

 

薄い布団を買ってみた

 

ひとり暮らし初めてすぐの頃に薄くて収納も簡単!な布団を買ってみました。
小さく折りたためば、そんなに広くないクローゼットにもしまえるサイズです。
これはいいんじゃないか?と思ったのですが、実際に寝てみると、やはり薄いのでからだが痛い…。せっかく泊まりに来てくれた友達にそんな思いをさせるのは申し訳ない(´`)

 

かといって捨てるのももったいないので、今は薄い布団+毛布やクッション+シーツで分厚くして、からだが痛くならないよう工夫して使っています。敷布団のありがたみを実感しました。

薄い布団を敷く意味あるの?と思うかもしれませんが、毛布を床にじかに敷くのは抵抗があるので、買ってよかったと思ってます。
普通の布団を丸々購入するよりはかさばりませんが、面倒といえば面倒です。笑


▽こんな感じの布団です。薄いので折りたたむとだいぶコンパクトになります。


 

 

掛け布団も薄いものを買って、寒い時期には夏用のブランケットなども駆使して暖をとっています。

使えるものはなんでも使います!

 

年に1~2回のことであれば布団をレンタルするのもあり

 

調べると、布団もレンタルすることができるみたいです。

まだ実際に借りたことはないのですが、友達が泊まりに来るたびに借りようかどうしようか迷います。布団を洗う必要もないし、友達にも快適に過ごしてもらえるし、準備することがひとつ減りますもんね。

 

動画配信のイメージがあるDMM.comでレンタルサービスもやってるそうです。

ecоな時代は買わずにレンタル!

 本当に幅広くいろいろなものを取り扱っていて、2018年1月から羽毛布団3点セットを借りられるようになるみたいです٩(●˙▽˙●)۶ひゃー

イムリーでびっくりしました(笑)

 

ただ…羽毛布団3点セットは最も安いもので5日間4,800円+送料3,000円=7,800円

ちょっとお高めですね…。

ひとり暮らしの20代女子には手を出しづらい金額です(´`)

 

 

布団が高くて手を出せないなら…寝袋をレンタルする

 

高すぎて手を出せないな…という方には寝袋がおすすめです。

寝袋なら、2日間2540円~で借りられ、送料は無料。薄い布団と同じく少しからだが痛いかもしれませんが、クッション等があれば快適に寝られると思います。

家にいながらアウトドアな感じも楽しめます。

わたしも初めて寝袋で寝た時は興奮しました。(父の単身赴任中に経験済み)

 

 

まとめ

わたしは今だに薄い布団に毛布やらクッションやらを重ねて試行錯誤を重ねていますが、寝袋がレンタルできることをあの頃知っていれば…と今でも思います。

これからも他にいいアイディアがないか模索していきたいと思います。

とりあえずは客用布団を余裕でしまえるくらい広いお部屋を借りられるように、一生懸命働こうと思います。笑

 

 

【格安SIM】みおふぉんの最安プランで十分満足。通信費の断捨離してます

 


(c) .foto project

 

 

IIJmioのみおふぉんの最安プランを2年半利用しています

 

最近格安SIMのCMをよく見かけます。以前と比べて、さまざまな種類の格安SIMが出てきていますね。わたしはひとり暮らしを始めた2年半前からIIJmioのみおふぉんを利用しています。

 

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格安SIMにする前はドコモのスマホを使っていました。月々5,000円はかかっていたと思います。でも格安SIMに変えてからはスマホ代も安くなり、月々2,300~2,500円スマホを利用できています。

 

 

最安プランでも事足りる使用頻度はどれくらい? 

わたしはみおふぉんの最安プランを契約しています。

わたしのスマホのおおまかな使用頻度は下記のような感じ。

 

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動画やブログは主にパソコンで観ているので、スマホではほとんど観ません。

また、電話も美容院やお店の予約で使うくらいで、数分の通話を月に数回ほどです。

 

 

最安プランの内容と実際の月額料金

 

わたしはミニマムスタートプラン(データ通信料3GB+音声通話機能みおふぉん)を利用しています。基本料金が1,600円のプランで、みおふぉんの最安プランです(*・・*)

 

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(参照:IIJmio 音声通話機能付きSIM みおふぉん)

  

わたしの場合、主にSNSや検索に使用する程度なので、データ通信料の3GBすべて使い切ることはありません。むしろ余るくらいなので、月末に余っている時は動画を観たりアプリをダウンロードしたりしています。わたしと同じような使用頻度であれば問題ないプランです。

 

また、次の項目でも説明しますが、このプランにある「通話が少ない」とは、通話料の月額が600円未満のことを指します。専用のアプリ使用時の通話料が10円/30秒なので、だいたい1か月の通話時間が30分未満の方が対象になります。

 

このプランでわたしの場合、税込みで2,300円/月ほどです。

 

 

要注意ポイントは通話料が別途にかかるところ

 

f:id:kinalife:20171114220655j:plain 最安プランで注意すべき点は通話料が別途かかるということです。

つまり電話をかければかけるほど通話料として上乗せされ、請求金額が増えます。

場合によっては他のプランよりも高くなってしまうこともあります!

 

わたしも以前、電話を頻繁に使用した月に5,000円を超えたこともありました(。-_-。)

オプションのかけ放題が600円/月~なので、実際に使ってみて通話料が毎月600円を超えるようなら、かけ放題を付けた方がオトク&安心です◎

 

iPhoneにも対応してます

 

スマホ代が安く、かなり節約できていて本当に助かってます。

電話がつながりにくいこともないし、音質も特に問題ありません。

わたしと同程度の使用頻度なら問題なく使っていけると思います◎

 

また、わたしはSIMフリースマートフォン:Zenfoneを使っていますが、iPhoneにも対応しているのでiPhone派の方でも問題なく使用できます。(もちろんiPhoneの端末代は必要ですよ!)

 

 

 

 

みおふぉんを使うならとるべき、みおふぉん専用アプリ

 

【みおふぉんダイヤル】

みおふぉん専用の無料電話アプリです。

このアプリを使用して電話すると通話料が20円/30秒→10円/30秒に、

つまり50%OFFになります。

音質も全然変わらないし、不自由を感じたことはありません。

 

IIJmioクーポンスイッチ(みおぽん)】

クーポン(データ通信料)の残量確認通信速度の設定ができる専用アプリです。

 

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「kinalife」の文字の横にあるのが通信速度のON/OFF切り替えスイッチです。

ONにすると高速通信、OFFにすると低速通信になります。動画等を観るときは高速、それ以外は低速にしておくなど使い分けることでデータ通信料を節約できます◎

 

わたしは基本OFFの状態で使用しているのですが、月の途中で必ずネットに繋がらなくなります。そんな時はONに切り替えると繋がるようになります。(もちろんデータ通信料は減ります)

どうしてそうなるのかは分かっていないのですが、一定容量超えると低速通信できなくなるみたいです。月が替わるとまたOFFの状態で通信できるようになります。月初めすぐに繋がらなくなるわけではないので困ったことはないですが、月末までに3GB使い切ってしまうとネットがまったく繋がらなくなる可能性があるので注意が必要です△

 

まとめ

 

いろいろな格安SIMが出てきている今、通信費はコストカットしやすい部分だと思います。是非検討してみてください^^